喫煙
たばこを吸っている人の口臭が強くなるのは、
たばこに含まれるタールとニコチンが原因です。
一見、たばこ自体の匂いが原因と思われがちですが、
実は、たばこには、それほど強い匂いはありません。
しかし、たばこに含まれているタールは、
歯や舌に付着し、臭いを放ちます。
そして、ニコチンは、口の中の渇きを促してしまいます。
唾液には、殺菌効果もあり、
歯の表面に歯垢が付くのを予防する働きがありましたね。
しかし、このニコチンは、口の中の血液の循環を悪化させ、
唾液の分泌を抑制してしまいます。
このように、たばこを吸っている人は、
ニコチンが原因で唾液の分泌が悪くなり、細菌が増え、
さらに、タールによる匂いで、口臭を強くさせています。
たばこを吸っている人は、吸っていない人に比べ、
約１．５倍程度口臭が強いというデータがあります。
また、たばこは、歯周病のリスクを高めます。
その理由として、ニコチンと一酸化炭素があげられます。
先ほども述べたように、
ニコチンは血流を悪化させる効果があります。
そして、一酸化炭素は自然治癒力を奪ってしまうため、
歯周病になりやすく、また、治りにくくします。
このように、喫煙者は、自ら唾液の分泌を抑え、
細菌を増やし、自然治癒力を低下させているため、
歯磨きだけでは予防が困難です。
どうしても、喫煙がやめられない場合は、
毎日の歯磨きはもちろんのこと、
水分補給もこまめにすることにしましょう。
また、食事の時に、よく噛んで食べ、
唾液の分泌を促と、多少改善されます。
しかし、これは根本的な解決にはなりません。
もし、根本的な解決を望まれるなら、禁煙をお勧めします。
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