加齢臭
加齢に伴い、多くの方が、
口臭についても気になり始めるようです。
なかでも、４０代を迎えるころから、
気になる方が多くなっています。
加齢と口臭には、
どういった関連性があるのでしょうか？
まず、加齢とともに、
唾液の分泌が減少することがあります。
唾液には、口の中を殺菌する効果がありますが、
その唾液が減少すると、細菌が増殖し、
口臭の原因を作り出してしまいます。
唾液の分泌量の減少は、
加齢だけではありませんが、これも理由の１つです。
ですから、若いころと同じケアだけでは不十分になってくるので、
より、念入りな手入れが必要となってきます。
そのためには、当たり前のことですが、毎日の歯磨き、
定期的な歯医者での歯石除去などを行いましょう。
そして、まめに水分補給をすることも大切です。
その他の理由としては、加齢とともに、
肝臓の機能の低下も考えられます。
肝臓の働きの１つとして、
胃や腸で消化吸収された食べ物の臭いを、
分解する効果がありますが、
この働きが低下することにより、
においが残ることが考えられます。
そうすると、においが残ったまま血液とともに体内を循環するため、
肺から口臭として匂いが出てきます。
これを予防するためには、暴飲、暴食で、
肝臓に負担をかけないことを心がけましょう。
また、お酒の飲みすぎも肝機能を低下させる恐れがあるので、
適量にしておくことが大切です。
そして、レバーやしじみ、豆腐、納豆など、
肝臓に優しい食材を積極的に摂取することをお勧めします。
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